Die Vier-Jahreszeiten Hochsaison
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Aqua-Power-Kurs

Für alle, die sich fit genug fühlen, 45 Minuten intensives Wassertraining zu absolvieren, bietet das CASCADE Erlebnisbad Aqua-Power-Kurse an.

Aqua-Power ist ein Ausdauerprogramm, bei dem es gilt, möglichst viele Muskelgruppen aktiv zu belasten. Kraftbetonte Allround-Gymnastik wird kombiniert mit rhythmischen Bewegungen zu Musik unter Einsatz von Hanteln, Wasserhandschuhen, Powerflex-Stab, Stepper u.ä.

Aufgrund der Schwerelosigkeit im Wasser wird der Bewegungsapparat sogar fünfmal besser gestärkt als zu Lande.

Kursdauer: 10 x 45 Minuten, jeweils montags

Kurstermine: 19.00 bis 19.45 Uhr (bereits ausgebucht) - wir bieten daher einen weiteren Aqua-Power-Kurs an, von 17.00 bis 17.45 Uhr

Kursgebühr: 75,- Euro

Nächster Kursbeginn: Die nächsten Aqua-Power-Kurse starten nach unserer diesjährigen Grundreinigung ab dem 25. September 2017 (bis einschließlich 11.12.2017; nicht in den Herbstferien). Anmeldung ab sofort unter 06561-9683-0.