Die Vier-Jahreszeiten Hochsaison
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Für alle, die sich fit genug fühlen, 45 Minuten intensives Wassertraining zu absolvieren, bietet das CASCADE Erlebnisbad einen 10er Aqua-Power-Kurs an.

Aqua-Power ist ein Ausdauerprogramm, bei dem es gilt, möglichst viele Muskelgruppen aktiv zu belasten. Kraftbetonte Allround-Gymnastik wird kombiniert mit rhythmischen Bewegungen zu Musik unter Einsatz von Hanteln, Wasserhandschuhen, Powerflex-Stab, Stepper u.ä.

Aufgrund der Schwerelosigkeit im Wasser wird der Bewegungsapparat sogar fünfmal besser gestärkt als zu Lande.

Kursdauer: 45 Minuten

Kurstermine: montags 18.00 - 18.45 Uhr (Kursbeginn: 09.01.23) // 19.30 - 20.15 Uhr (Kursbeginn 09.01.23)

Kursstart: 09.01.2023 (Eine Anmeldung und Vorausbezahlung ist erforderlich)


Kursgebühr: 75,- Euro (10er Einheit)

An Feiertagen/Brückentagen/Ferienzeit finden die Übungseinheiten nicht statt.