Die Aqua-Power-Kurse werden ab Montag, 06.12.21 auf Eis gelegt und beizeiten "neu" angesetzt.

Für alle, die sich fit genug fühlen, 45 Minuten intensives Wassertraining zu absolvieren, bietet das CASCADE Erlebnisbad Aqua-Power-Kurse an.

Aqua-Power ist ein Ausdauerprogramm, bei dem es gilt, möglichst viele Muskelgruppen aktiv zu belasten. Kraftbetonte Allround-Gymnastik wird kombiniert mit rhythmischen Bewegungen zu Musik unter Einsatz von Hanteln, Wasserhandschuhen, Powerflex-Stab, Stepper u.ä.

Aufgrund der Schwerelosigkeit im Wasser wird der Bewegungsapparat sogar fünfmal besser gestärkt als zu Lande.

Kursdauer: 10 x 45 Minuten, jeweils montags  (2G-Regelung)

Kurstermine: 18.00 bis 18.45 Uhr (bereits ausgebucht)
                         19.30 bis 20.15 Uhr 

Kursgebühr: 75,- Euro

Aufgrund der Corona-Regelung sind die Aquafitnessplätze limitiert - daher ist eine vorherige telefonische Reservierung des 10er Kurses unerlässlich.

Diese Übungseinheiten finden nicht an Feiertagen, Brückentagen und in den Ferien Rheinland-Pfalz statt. 

Bringen Sie bitte einen gültigen Impf- oder Genesenennachweis mit.